網絡咨詢預約無需排隊，當天預約可當天就診。在線 【咨詢】 【預約】，咨詢熱線： 0577-56902309

　　溫州白癜風患者飲食九大缺陷？大家或者這樣認為，我們吃的食物都很健康，那我們就能。這種觀點的對錯已經不再重要 ，但我們知道嗎，其實我們的飲食習慣有很多的缺陷，綜合國內外營養專家的意見，我國的飲食習俗主要存在著以下九大缺點，需要引起大家注意：下面和溫州中研白癜風專科專家了解一下吧。

>>>有問題?點擊此處直接問醫生<<<

 

　　1.中國人大多吃得過咸。據統計，人均吃鹽量為每天10克以上，其中以東北人，達18克。而世界衛生組織建議應把食鹽控制在每日5克以下。吃得過咸會明顯增加高血壓、胃癌等病的發病率。

　　2.中國人吃味精過多。增加了人體對鈉的攝入量，而鈉元素對人體有害。因此，吃湯菜等宜用雞精、蘑菇精等代替味精。

　　3.中國人的吃飯方式多為集體進餐。又喜歡相互夾菜，這增加了病癥的傳染概率。

　　4.中國人喜歡吃動物內臟。動物內臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇是誘發與加重動脈粥樣硬化的重要因素。

　　5.中國人烹調多采用煎、炒、烹、炸等方法。喜歡吃炒菜和油炸食品，這增加了患癌癥的機會。

　　6.中國人喜歡吃含脂肪較高的紅肉(豬、牛、羊肉)。吃白肉(魚和雞等)的比例較小。近年來中國人吃白肉的比例在逐年增加，這是好現象。

　　7.中國有很多地區的人喜歡吃咸魚、咸肉、咸菜等腌制食品。這不僅增加了鹽的攝入量，且由于腌制食品中含有較多的亞硝酸鹽，還增加了患癌癥的機會。

　　8.中國人喜歡吃各種鹵肉。但制做鹵肉時加入的肉桂、八角(大料)、茴香、丁香、花椒等香料不但性溫燥，容易讓人上火，而且由于其中含有量的黃樟素，有的誘變性和毒性，容易致癌。所以，患有感冒、發燒、炎性病癥和慢性肝病者應少食鹵肉。

　　9.中國人喜歡大擺宴席請客。人們習慣于在宴席上飲大量白酒，或暴飲暴食，或煙酒同時來，有些地區還有布菜的不良習俗。這些習慣不但造成浪費，而且對身體健康極為不利，容易誘發多種病癥。

　溫州中研白癜風專科專家溫馨提示：以上是我國九大生活惡習，相信患者朋友已經有所了解了。對于白癜風患者而言，更是要嚴格要求自己，只有這樣，才可以更好的治好白癜風。