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　　很多人患上白癜風(fēng)以后，因?yàn)樽约旱男蜗笫艿絿?yán)重影響，就覺得生活中再也無法和別人交流了。而且由于在短時(shí)間內(nèi)白癜風(fēng)無法真正效果好，很多人的心理就會出現(xiàn)的問題，自卑、消極、抵觸等悲觀的心理時(shí)刻縈繞，生活陰暗毫無色彩。那么，白癜風(fēng)患者心理受傷怎么辦?溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生介紹到：

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　　1、 避免壓力

　　醫(yī)生表示：避免壓力太大，因?yàn)閴毫谷梭w過量分泌腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統(tǒng)減弱抗病毒能力，從而導(dǎo)致病情加重，平時(shí)做些有氧運(yùn)動，可以減少壓力，調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，增強(qiáng)人體免疫功能，對患者效果有積極作用。

　　2、 多溝通交流

　　醫(yī)生也指出：患者在生活中要多與家人朋友交流溝通，在遇到問題時(shí)要嘗試與朋友家人溝通一起尋求解決的方法。這樣有助于對病情的控制和好轉(zhuǎn)有幫助。

　　3、 注意飲食

　　良好的飲食可以預(yù)防白癜風(fēng)的擴(kuò)散，白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多食富含銅鐵鋅等元素的食物，多食動物內(nèi)臟、瘦肉、蛋類等礦物質(zhì)豐富的食物，少食富含VC的食物。

　　4、白癜風(fēng)的效果

　　白癜風(fēng)這個(gè)病是可以效果好的。雖然白癜風(fēng)是一種頑固的慢性疾病，但并不是一個(gè)不治之癥，病情輕的患者效果起來當(dāng)然會簡單許多，病情較重的患者只能先控制病情，先效果一些暴露皮膚，效果難度相對而言是麻煩一些，但也并不非不能成功。所以，早發(fā)現(xiàn)、早效果，效果好恢復(fù)的幾率還是很大的。

　　溫州中研白癜風(fēng)專科溫馨提示：每個(gè)人病因病情不同，效果方案也不同，建議你及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)院就診，切忌不可胡亂用藥，以免發(fā)生不良反應(yīng)，不僅不能有效效果白癜風(fēng)，反而使患者病上加病，造成醫(yī)生效果的負(fù)擔(dān)。