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　　溫州看白癜風病的專科醫(yī)院?白癜風的危害是很大的，讓患者的心靈受到了很大的創(chuàng)傷，因此醫(yī)治就非常重要，不過除了醫(yī)治以外，平時的護理也要做好，尤其是睡前的護理尤為關鍵，因為夜晚是身體排毒休息的時間，能將體內(nèi)存積的毒素排出，給醫(yī)治帶來強有力的幫助，加快身體恢復。下面，一起和溫州中研白癜風專科了解一下，睡前怎么做能減少白癜風的危害。

　　1、睡前泡腳

　　想要緩解病情，泡腳就是關鍵。腳底穴位多和五臟六腑都有關聯(lián)，要是晚上睡前能夠泡泡腳就可以舒筋活絡，增加血液循環(huán)，使體內(nèi)陰陽恢復平衡，可以將醫(yī)治白癜風的藥物循環(huán)至全身，對病情的醫(yī)治很有幫助，因此患者在睡覺前要記得泡泡腳。

　　2、睡前記得按摩

　　想要緩解白癜風，按摩也是要做的，白癜風患者在睡前可以多按摩白斑處，既能加快血液流動和幫助血液循環(huán)，還能加快身體毒素排出，患者不太懂怎么按摩的話，就多與醫(yī)生交流溝通，使用正確的按摩手法，才能對病情的醫(yī)治有幫助。

　　3、睡前不要玩手機

　　想要緩解白癜風，手機就要遠離。在玩手機的時候，人的精神處于緊繃狀態(tài)，會加強大腦記憶來關注手機上的內(nèi)容，身體就不能正常的排毒，若實在是想玩手機，盡量在睡前半個小時到一個小時放下手機，放松自己的神經(jīng)，才能在睡覺時間安然入睡。

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：睡前所做的小事情卻對病情的醫(yī)治有大幫助，患者要堅持下來。但是醫(yī)治也是不能落下的，尤其是不要盲目用藥，像是復方白芷酊、白癜風丸等醫(yī)治白癜風的藥物，雖然復方白芷酊、白癜風丸的確是醫(yī)治白癜風的藥，但是用藥每個人都是不一樣的，所以提醒患者在用復方白芷酊、白癜風丸的時候要問過醫(yī)生建議才可以的。